מתנת יום הולדת שלא הזמנתי בתוספת לחץ, אי ודאות, צפיפות משפחתית - איך מתמודדים עם כל זה?

איך לשמור על שיווי משקל כשהגלים בחוץ גבוהים? כי הים הוא מורה מעולה לחיים

לפני שבוע חגגתי יום הולדת.

זה קרה ממש בערב שלפני שכל המציאות שלנו התהפכה. שוב.

תכננו בילוי משפחתי, חגיגה גדולה, מהסוג שמחכים לו. אבל בבוקר שאחרי, החגיגות נעצרו, התכניות התבטלו, והלב עבר למצב של המתנה דרוכה.

הבוקר נפתח מצוין וכמתוכנן ב*הדרכת סאפ שלי בכנרת לקבוצה מקסימה שצועדת איתי בתהליך העצמה עם סאפ.*

לראשונה יצאנו לחתור בכנרת לא רגועה, עם רוח וגלים, שהביאו אותנו להתמודדות עם אי וודאות, חתירה מול הרוח ומול הגלים, אי יציבות, התמודדות עם נפילות למים שלא חווינו עד כה ויותר מהכל - ההבנה שזה בסדר ליפול, אפשר לקום, להעזר בי כמדריכה אם צריך, ולהמשיך להתמודד גם כשקשה או קריר. בסוף, כשמתמידים ומצליחים, תחושת המסוגלות בשמים, הרבה אוויר טוב נכנס לריאות ותחושת הצלחה וחיוך מתפשטים בכל הגוף והפה.

זה משכיח מיד את הקשיים שהיו במים, בטח כשמסכמים את החוויה בחגיגת יום הולדת עם עוגה.