top of page
בלוג משפחתי על טיולים ואתגרים


בבלוג הזה אני משתפת חוויות מטיולי טבע ואתגרים משפחתיים, זוגיים ואישיים, בארץ ובעולם – אבל לא רק.
החוויות האלה מתחברות גם למה שאני עושה ביום-יום: להדרכת סדנאות חווייתיות עם סאפ בכנרת ובירדן, טיולי סאפ, חדרי בריחה בטבע והרצאות השראה על התמדה, נחישות, חוסן, הצבת מטרות והשגתן ומוטיבציה.
אם גם אתם אוהבים חוויות שמאתגרות את הגוף ואת הנפש, אני מזמינה אתכם להצטרף לאחת מהפעילויות שלי
חיפוש
חנוכה-טיול משפחתי לערבה נחל גוב, ורדית, ברק
טיול חנוכה משפחתי נחל גוב, ברק, ורדית
זוג עם ילדים בגילאי 10-15, גבים מלאים לגמרי אחרי שיטפון, חגיגת לונה פארק מתמשכת

עינת קפלן לבנת
29 בדצמ׳ 2025


איך ואיפה מתאמנים בישראל לקראת טרק בחו"ל?
יוצאים לטרק בחו״ל? כדאי לבדוק שהגוף והראש מוכנים – הנה רעיונות ל-7 מסלולים בגליל שמתאימים לאימונים לטרק.
ארצנו הקטנטונת מכילה לא מעט מסלולים שיכולים להיות מעולים להכנה כזו.
והאמת, שאנחנו כל כך נהנים גם מטיולי ההכנה, הטרק בחו"ל הוא רק תירוץ.
אנחנו גרים בגליל. כל שנה מקפידים לצאת לטרק זוגי, ללא ארבעת הילדים שלנו, בסוף יוני ותחילת יולי בחו"ל ומשתדלים גם לעשות איתם לפחות פעם בשנה טרק ישראלי,
אני מצרפת כאן 7 מסלולים חד יומיים בגליל שאנחנו אוהבים לעשות והם מצויינים כהכנה לטרק בחו

עינת קפלן לבנת
20 באפר׳ 2025


איך מעלים את המודעות להשבת החטופים?
מחתר סאפים וקיאקים בכנרת להעלאת המודעות להשבת החטופים הביתה

עינת קפלן לבנת
14 בינו׳ 2025


מה עושים שבוע שלם באילת עם ילדים בלי לקחת משכנתא?
שבוע באילת, אמא עם 4 ילדים, הרבה ים, שנירקולים, דולפינים וביחד משפחתי בעיר הדרומית מחוץ לעונה הבוערת. רגעים מזוקקים של שקט, שלווה וטבע

עינת קפלן לבנת
17 באוק׳ 2024


עזגד אשלים- מסלול מדברי מעגלי רטוב רגע לפני השרב הגדול
לרשותנו 24 שעות. בדוחק. הצפון הביתי ירוק ופורח ומעל ראשנו מרחפת ההתלבטות הקבועה- עוד טיול קרוב לבית או שהפעם נגוון עם מדבר? תכף יתחמם וכדאי לנצל את הגבים, אבל מה עכשיו? שווה 3.5 שעות נסיעה לכיוון? כן!!! בהחלט!!! נתחיל מהנתונים היבשים של מסלול המחבר 2 נחלים, עזגד ואשלים תחתון: 10 קמ הליכה, מעגלי, יתדות ברזל והליכה בגבי מים, אם תגיעו כשהם מלאים תיקחו בחשבון קצב הליכה איטי יותר. לנו לקח 6 שעות בדיוק, זוג+ בן 10 ובן 13, מיטיבי לכת. הגבים הקטנים היו די מעופשים וירקרקים, אבל, וזה א

עינת קפלן לבנת
1 באפר׳ 2024


מפלי פרוד, נחל צלמון וסוד הזרימה הקסומה
מפלי פרוד ונחל צלמון- מה סוד הזרימה בהם? כילדה, עוד כשגרנו בגינוסר שעל חוף הכנרת, אני ממש זוכרת את ההורים שלי בימי חורף גשומים מתלבטים:...

עינת קפלן לבנת
6 בפבר׳ 2024


חתירה על סאפ וקיאק בים המלח בין פטריות מנצנצות, מים צלולים ונוף מדברי מטריף
נסענו להגשים חלום רחוק מכאן, אל מה שכבר מזמן הפך סיפור ישן. חתירה עצמאית על סאפ וקיאק בים המלח, שילוב מטורף בין מדבר, ים, שמים, מלח

עינת קפלן לבנת
29 בספט׳ 2023


שביל הגולן, מצפון לדרום, כולל טיפוס לחרמון עם ילדים
שביל הגולן עם ילדים באפריל 2022, שנה גשומה מאוד, פריחות מרהיבות, כולל טיפוס לרכבל עליון של החרמון. זוג עם ארבעה ילדים בגילאי 6 עד 14.

עינת קפלן לבנת
13 באפר׳ 2023


נחל תלכיד פיראן - טיול משובח על גבעות ירוקות בבקעת הירדן בשילוב סולמות
18/03/2022 נחל תלכיד על שום מה? על שום הבר שפורח בו ועל שום זה שהוא מלכד את כל המשפחה בחוויה המהנה וביופי. שישי בוהוריים. אני מכריחה את כל המשפחה לצאת מהבית דרומה. בודקת מזג אויר ומרוצה בדרך להגשים עוד חלום. אבל לפעמים, תחזית לחוד ומציאות אחרת... פתאום, מבול מטורף. מסתכלת על האיש שנוהג לצידי, הוא זורק מבט של מה את רוצה ממני? אני אחראי על הגשם?אירגון שלך, אני רק נוהג... בודקת שוב תחזית ואומרת- תמשיך, בבקעה יבש. כביש הבקעה בעיני הוא אחד היפים בארץ, בכל עונות השנה. למשך כחודשיי

עינת קפלן לבנת
3 באפר׳ 2023


גב חלון, מערת דודים ומפל דוד עם נוף מרהיב לים המלח
טיול יום עם ילדים מיטיבי לכת בשמורת עין גדי בים המלח, הכוללת את נחל דוד, גב חלון, מערת דודים, המקדש הכלכוליתי ונוף עוצר נשימה לים המלח

עינת קפלן לבנת
3 באפר׳ 2023


מחפשים פעילות לשנת מצוות? טרק ים אל ים הוא רעיון נהדר לזמן איכות משותף ומאתגר
טיול ים אל ים, משפך נחל כזיב לכנרת, חוף גנוסר לכבוד שנת המצוות. ארבעה ימי טיול ארוכים, מהנים ומספקים בגליל, פריחות מרהיבות,נופים יפים ושקט

עינת קפלן לבנת
27 במרץ 2023


בארץ אהבתי השקד פורח- הגליל העליון לבש לבן
טיול משפחות רגלי מנקיקי יפתח לעין אווזים בגליל העליון, טבע מרהיב עם נוף נפלא לחרמון, בלי פקקים

עינת קפלן לבנת
19 בפבר׳ 2023


סוף סוף שלג בחרמון- הליכה מנווה אטיב לקופות החרמון (ציר 5), מסורת משפחתית
טיול רגלי אלפיני בישראל מנווה אטיב לקופות החרמון, דרך בריכת חפור ובירכת מן

עינת קפלן לבנת
3 בפבר׳ 2023


שלושה ימי טיול משפחתי בים המלח והסביבה בחנוכה
חופשה משפחתית באזור ים המלח כל המקומות ללא עלות כניסה (חינם) בשלושה ימים. מגלשת המים בעוג'ה, נחל קדם עם מעיינות חמים בים המלח, נחל תמר וצפית

עינת קפלן לבנת
28 בדצמ׳ 2022


נר בן 2000 שנה-נס חנוכה פרטי בבית
נס חנוכה 2022 - נר בן 2000 שנה התגלה בקיבוץ פרוד שבגליל ע"י שלושה ילדים בני 9

עינת קפלן לבנת
19 בדצמ׳ 2022


מה אפשר כבר להספיק ב24 שעות? מים אל ים, גירסא חדשה
יש לנו 24 שעות, מזג אויר מעולה, יצאנו לבדוק איפה שוקעת והיכן זורחת השמש. מבקעת הבטיחה בכנרת ועד חוף נחשולים בים תיכון

עינת קפלן לבנת
21 בנוב׳ 2022


רשימת ציוד מומלצת לטרקים מתובלת בתובנות
חזרנו היום מטרק בדולומיטים, איטליה. במהלך 8 הימים של ההליכה עלו לי כל מיני תובנות לגבי הציוד, התכנון ועוד כל מיני, שקשורים בטרקים ארוכים.הנה

עינת קפלן לבנת
7 ביולי 2022


שלושה טיולי חתירה קסומים בכנרת
טיולי חתירה מומלצים על גלשני סאפ או קיאקים בכנרת. אפשר באופן עצמאי או מודרך. מתאים גם למי שאין לו ניסיון קודם אם זה מודרך

עינת קפלן לבנת
25 ביוני 2022


חיפה חיפה עיר עם תחתית
טיול יום בחיפה עם תחבורה ציבורית והליכה רגלית. מרכז כרמל, טיילת לואי, הגנים הבאהיים, 1000 המדרגות, ואדי ניסנאס, שוק הפישפשים

עינת קפלן לבנת
22 ביוני 2022


הטרק הכי ארוך ומאתגר בחיים- סיפורו של דב קפלן, אבא שלי, ששרד את השואה כדי לספר
סיפור הישרדותו ועלייתו ארצה של דב קפלן, ניצול שואה, באוניית אקסודוס

עינת קפלן לבנת
30 באפר׳ 2022



כותבת הבלוג -
עינת קפלן לבנת
מרצה הרצאות השראה עם תובנות וכלים פרקטיים מהים ומהספורט לחיים, מדריכה חוויות עם גלשני סאפ בכנרת ובירדן, כחוויה חד פעמית או כתהליך בונה חוסן לשיפור תחושת המסוגלות וחווית ההצלחה
bottom of page
